Informácie
Cvičení pro pozdní začátečníky
Elektronická kniha - autor Gabi Fastnerová, 144 stran, česky S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy