Činka – jednoručná, rovná, nakladacia, vrúbkovaná a protišmyková os, povrch osi oceľ, hmotnosť závažia 11 kg, celková hmotnosť súpravy 11 kg, v súprave 1 os a 6 kotúčov, jadro závažia oceľ, povrch závažia oceľ, priemer úchopu 30 mm, priemer hriadeľa 30 mm, dĺžka jednoručnej činky 35 cm Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. P