Fitness, cvičenie, kulturistika

Informácie

Elektronické knihy

Fitness manuál pro ženy

E-kniha – autor Daniela Stackeová, 136 strán, česky Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness…

7,26 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Fitness jóga

Elektronická kniha - autor Klára Buzková, 168 stran Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích…

5,84 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Posilování s náčiním

E-kniha – autor Jarkovská Helena, 208 strán, česky Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehké

7,10 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Fitness výživa

Elektronická kniha - autor Susan Kleiner, 352 stran Nové vydání úspěšné publikace! Žádný jiný dietní plán vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating vycházející z moderních vědeckých…

13,83 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Pevné břicho

E-kniha - autor Milena Kolářová, Alena Kačinetzová, 88 stran Mít hezké a ploché břicho je snem skoro každé ženy. Pro mnohé zůstává snem nesplnitelným. Málokterá žena po dvou porodech, bez plastické operace či žena vyššího…

2,29 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Trénink podle srdeční frekvence

E-kniha – autor Roy Benson, 184 strán, česky Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější tec

10,18 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Posilování

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 212 stran Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického pů

7,10 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Běhání

E-kniha – autor Aleš Tvrzník, 192 strán, česky Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenář

7,26 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Jóga

E-kniha – autor Robert Stuchlík, 208 strán, česky Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám…

7,81 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Cvičení na bolavá záda

E-kniha – autor Daniela Stackeová, 144 strán, česky Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie…

7,26 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Posilování s balančními pomůckami

E-kniha – autor Radim Jebavý, 176 strán, česky Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení

7,81 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Cvičení (skoro) pro každého

Elektronická kniha - autor Jan Jasovský, 132 stran, česky Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou…

6,32 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Trénink výbušné síly - anatomie

Elektronická kniha - autor Derek Hansen, 248 stran, česky Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnos

14,52 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Osobní trenér

Elektronická kniha - autor Lukáš Pavluch, Kateřina Frolíková, 232 stran Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a…

5,54 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Cvičení na velkém míči

E-kniha – autor Helena Jarkovská, 184 strán, česky Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás…

13,18 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Fitness výživa

E-kniha – autor Susan Kleiner, 304 strán, česky Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových…

13,51 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Přirozený funkční trénink

E-kniha – autor Radim Jebavý, 144 strán, česky Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdrav

7,99 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Posilování s balančními pomůckami

E-kniha – autor Radim Jebavý, 216 strán, česky Pojďte s námi posilovat na TRX! Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

8,72 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Osobní trenér III

Elektronická kniha - autor Petr Osten, 192 stran Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim. Tentokrát vám autor, zkušený trenér fitness, přináší komplexní pohled na…

5,17 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Změny nálad při tréninku v hypoxii

Elektronická kniha - autor Jan Pernica, Pavel Harsa a Jiří Suchý, 136 stran, česky Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může…

5,51 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Kondiční trénink

E-kniha – autor Jaroslav Krištofič, 196 strán, česky Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou…

5,17 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Fitness programy z pohledu kinantropologie

Elektronická kniha – autor Daniela Stackeová, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto…

10,90 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

264 cvičení na velkém míči

E-kniha – autor Helena Jarkovská, 208 strán, česky Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky…

8,90 €

Kúpiť →

Informácie

Elektronické knihy

Posilování - kondiční kruhový trénink

E-kniha – autor Helena Jarkovská, 144 strán, česky Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiní

6,76 €

Kúpiť →