Salvia Paradise Ašvaganda mletý koreň prášok na prípravu nápoja pre duševnú pohodu 100 g

Salvia Paradise Ašvaganda mletý koreň, 100 g, Doplnky stravy pre mužov,

Ašvaganda je základná bylina indickej ajurvédy, používajúca sa pri pocitoch únavy a slabosti. Podľa tisícročných ajurvédskych skúseností má pravidelné užívanie ašvagandy omladzujúce účinky. Táto rastlina podporuje duševné zdravie a vitalitu organizmu. Pre jemný účinok je možné ju použiť namiesto ženšenu, ktorý môže pôsobiť príliš povzbudivo. Odporúča sa predovšetkým v staršom veku. V ajurvédskej medicíne je známa ako účinný adaptogén a antioxidant. Podporuje mentálnu a kognitívnu činnosť, pomáha udržovať pamäť a koncentráciu. Naviac podporuje respiračné zdravie a pomáha k zdravej koži a pleti. Slovenský názov Withania opojná napovedá blahodárne účinky pri zaspávaní. Nemá však vplyv na centrálnu nervovú sústavu a neutlumuje počas dňa.

Spôsob užitia/dávkovania:

Polovicu čajovej lyžičky jemne mletého koreňa rozmiešame vo vode a vypijeme.

Užívame 2× denne, pričom prvú dávku odporúčame užiť v predpoludňajších hodinách, druhú dávku neskôr do 17 hod.

TIP na prípravu: Požadované množstvo najprv vložíme do pohára, pridáme iba 2× viace vody, než je obsah prášku, a rozmiešame na hustú pastu. Túto pastu už ľubovoľne rozriedime tekutinou. Týmto spôsobom nevznikajú hrudky.