Tučné superpotraviny a oleje Typ produktu: Kniha (vázaná) Autor: Frej David Nakladatel: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař Rok vydání: 2016 Vydání: 1 Počet stran: 304 Jazyk: Čeština ISBN: 978-80-7281-512-8 EAN: 9788072815128 Kategorie: Zdraví, hubnutí a sport; Knihy; Naučná literatura Stav: nový Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože •chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou •snižují riziko demence a zpomalují stárnutí •působí protizánětlivě •patří do první linie boje proti rakovině •nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí •cholesterol je zdraví prospěšná látka Dodání do 7-10 dnů. V případě delšího dodání vás budeme kontaktovat. V případě, že s dobou dodání nebudete souhlasit, okamžitě vracíme platbu na účet, i když bylo placeno přes Aukro, aby se nemuselo dlouho čekat na stornování nabídky ze strany Aukra.